Голая правда фитнеса

В БРИТАНИИ ОТКРЫЛИ ПЕРВЫЙ В МИРЕ ГОЛЫЙ ФИТНЕС-КЛАСС

В Саусгэмптоне начал работу первый в мире голый фитнес-класс, когда все участники занимаются спортом полностью обнаженными. Об этом пишет The Sun . Такая идея пришла в голову 35-летней тренер Хелен Смит, которая составила целую программу часового занятия, включающего в себя силовые упражнения, прыжки, приседания и работу с партнером.

В пробном занятии уже приняло участие 10 добровольцев от 33 до 70 лет.

«Основным преимуществом таких занятий является то, что вы можете детально рассмотреть, что именно делает тренер и как это правильно повторить. Например, если вы делаете планку и одеты в мешковатую форму, то сложно сказать, насколько правильно вы выполняете упражнение. Кроме того, вам не надо думать о стирке спортивной формы после каждого продуктивного занятия», — отметила Хелен.


Москва, Рублёво-Успенское ш., 201

info@rublevka24.ru


Мы используем cookie-файлы, чтобы получить статистику, которая помогает нам обеспечивать вас лучшим контентом. Вы можете прочитать подробнее о cookie-файлах или изменить настройки браузера. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Это совершенно безопасно!